Making New Friends । नए दोस्त बनाने में होती है हिचकिचाहट? कैसे करें इस चुनौती का सामना?
बहुत से लोगों को लगता है कि नए दोस्त बनाना एक अनावश्यक काम है, लेकिन ईमानदारी से कहूं तो नए लोगों से जुड़ने की क्षमता एक मूल्यवान कौशल है। यह ऐसी चीज़ है जिसे हम सभी को विकसित करना चाहिए। मैं खुद इस चुनौती का सामना कर रही हूं और मुझे कुछ विशेषज्ञ सुझाव मिले हैं, जिन्हें मैं आपके साथ साझा कर रही हूं।
मेरे लिए नए दोस्त बनाना मुश्किल है और मैं जानती हूँ मैं अकेली नहीं हूं, मेरे जैसे बहुत से लोग हैं, जिन्हें नए दोस्त बनाने में मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। स्कूल से लेकर कॉलेज और दफ़्तर तक, हम स्वाभाविक रूप से ऐसे संबंध बनाते हैं, जो अक्सर दोस्ती में बदल जाते हैं। हालांकि, जैसे-जैसे समय गुजरता है और जीवन व्यस्त होने लगता है, इनमें से कई रिश्ते खत्म हो जाते हैं, चाहें वह पसंद से हो या परिस्थिति की वजह से। यही वह समय होता है जब आपको नए दोस्तों की जरूरत होती है। नए दोस्त बनाना जरुरी नहीं है, लेकिन अगर आप नए दोस्त बनाते हैं तो आपको जीवन जीने के नए नजरिए मिलेंगे, जो बेहतर भविष्य के लिए आपको तैयार करेंगे।
बहुत से लोगों को लगता है कि नए दोस्त बनाना एक अनावश्यक काम है, लेकिन ईमानदारी से कहूं तो नए लोगों से जुड़ने की क्षमता एक मूल्यवान कौशल है। यह ऐसी चीज़ है जिसे हम सभी को विकसित करना चाहिए। मैं खुद इस चुनौती का सामना कर रही हूं और मुझे कुछ विशेषज्ञ सुझाव मिले हैं, जिन्हें मैं आपके साथ साझा कर रही हूं।
दोस्ती विशेषज्ञ चैनल जैक ने बताया कि लोग कुल मिलाकर आपको बेहतर या बदतर बना सकते हैं, इसलिए आप किसके साथ दोस्ती करना और किसके साथ जुड़ना चुनते हैं, यह महत्वपूर्ण है और इसका आपके जीवन की गुणवत्ता पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
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कोई 'तीसरी जगह' ढूंढे और रोजाना वहां जाएं- एक्सपर्ट ने बताया कि जो लोग नए दोस्त बनाना चाहते हैं वह किसी 'तीसरी जगह' की तलाश कर सकते हैं। ये एक अच्छा तरीका है। एक्सपर्ट ने बताया कि तीसरी जगह कोई भी हो सकती है और जब आप यहां जाना शुरू करेंगे तो नए लोगों से बातचीत करने का मौका मिलेगा। शुरुआत में ये थोड़ा मुश्किल लग सकता है, लेकिन जैसे-जैसे आप रोजाना यहां जाना शुरू करेंगे आप सहज हो जाएंगे और यकीनन आप नए दोस्त बना लेंगे।
छोटी-छोटी बातचीत से शुरू करें और आगे बढ़ें- एक्सपर्ट ने बताया कि बाहर घूमते समय किसी अजनबी से कुछ छोटी-छोटी बातें हो ही जाती हैं, जो आम बात है और एक थोड़ी देर में ये बातचीत खत्म भी हो जाती है, जिसके बाद लोग अलग हो जाते हैं। ऐसे में आप छोटी-छोटी बातचीत से अनजान लोगों से बात करना शुरू करें और आगे बढ़ें। अगर सामने वाला आपकी बातों में दिलचस्पी दिखा रहा है तो बातचीत जारी रखें और अपने बारे में जानकारी साझा करें और धीरे-धीरे आगे बढ़ें।
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इवेंट में अकेले जाना शुरू करें- अकेले इवेंट में जाना आपको मुश्किल लग सकता है, लेकिन नए दोस्त बनाने के लिए आपको आपके कंफर्ट जोन से निकलना पड़ेगा। बहुत से लोगों को लगता है कि वो डांस नहीं कर सकते, लेकिन इवेंट में जाकर लोगों के बीच रहकर बढ़िया डांस करते हैं, ऐसा क्यों? क्योंकि वह अपने कंफर्ट जोन में हैं, जहां उन्हें डांस करने की कभी जरूरत ही महसूस नहीं हुई और फिर उन्हें इससे डर लगने लगा। कंफर्ट जोन से बाहर निकलना डरावना है, लेकिन एक बार आप इससे बाहर निकल गए तो आप हर वो चीज कर सकते हैं जो आप करना चाहते हैं।
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