माउथ अल्सर की समस्या को दूर करेंगे ये उपाय

मुंह में अल्सर की समस्या यकीनन काफी दर्दनाक महसूस होती है। अगर आप अपने मुंह के आसपास घावों का अनुभव कर रहे हैं, तो यकीनन इनसे जल्द से जल्द निजात पाना चाहते होंगे। वे आम तौर पर होंठ के अंदर, मसूड़ों या गले पर दिखाई देते हैं और इससे खाने में मुश्किल हो सकती है। माउथ अल्सर एक प्रकार का घाव है जो आपके मुंह के अंदर विकसित होता है। इससे निजात पाने के लिए जरूरी होता है कि आप कुछ उपाय अपनाएं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ आसान घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं, जो माउथ अल्सर की समस्या को ठीक करने में आपकी मदद कर सकते हैं-

नमक से करें माउथवॉश 

अगर आप गर्म पानी में नमक डालकर उसका इस्तेमाल करते हैं, तो यकीनन यह आपके लिए बेहद लाभदायक है। नमक सूक्ष्मजीवों को समाप्त कर देता है क्योंकि इसका जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। नमक का पानी बनाने के लिए बस एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं। कुछ मिनटों के लिए दिन में दो बार कुल्ला करने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग करें।

काली चाय से करें कंप्रेस

ब्लैक टी का उपयोग करने से पहले, आपको पहले टी बैग को एक कप गर्म पानी में भिगोकर तैयार करें। एक बार जब पानी और बैग ठंडा हो जाए, तो टी बैग को तुरंत नासूर घावों पर लगाएं। इससे यकीनन आपको काफी राहत मिलेगी।

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मुंह में रखें लौंग

आप दर्द कम करने और घावों को जल्दी ठीक करने के लिए आप लौंग को चबा सकते हैं। लौंग में जीवाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुण होेते हैं। जो ना केवल आपके माउथ अल्सर को जल्दी हील करने में मदद करता है, बल्कि इससे दर्द भी काफी कम होता है। 

दही का सेवन करें

यदि आप दही का सेवन करते हैं तो यह भी आपके लिए लाभदायक साबित होगा। यह ना केवल आपके बाउल मूवमेंट को बढ़ाता है, बल्कि शरीर के नेचुरल डिफेंस को भी बूस्ट अप करता है। इतना ही नहीं, यह माउथ अल्सर को भी हील करने में मददगार है।

शहद

शहद में कई औषधीय गुण होते हैं। हालांकि, आप शायद इस बात से अनजान हों कि यह मुंह के छालों के लिए भी एक कारगर इलाज हो सकता है। छालों पर शहद लगाएं और रहने दें। ध्यान रखें कि आप हर कुछ घंटों के बाद छालों पर शहद लगाते रहें। शहद में रोगाणुरोधी गुण होते हैं और यह किसी भी खुले घाव को जल्दी ठीक करने में मदद कर सकता है। अल्सर को कम करने के अलावा, शहद उस जगह को संक्रमण से भी बचाता है।

मिताली जैन