पहली बार टेम्पोन का कुछ ऐसे करें इस्तेमाल
अगर आप पहली बार टेम्पोन का इस्तेमाल कर रही हैं तो ऐसे मे यह आवश्यक है कि आप लेबल को सही तरह से पढ़ें। इसमें आपको कुछ वक्त अवश्य लग सकता है लेकिन ऐसा करने से आपको टेम्पोन को सही तरह से इस्तेमाल करने में मदद मिलेगी।
कुछ वर्षों पहले तक महिलाएं पीरियड्स के दौरान कपड़े का इस्तेमाल करती थीं। लेकिन समय बदला और महिलाओं ने सेनेटरी पैड्स का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया। आज के समय में महिलाएं पैड्स के अलावा टैम्पोन व मेंस्ट्रुअल कप आदि भी यूज करती हैं। इन्हें पारंपरिक पैड्स से अधिक यूजफुल माना जाता है, क्योंकि ये टैम्पोन व मेंस्ट्रुअल कप अधिक ब्लड फ्लो को आसानी से हैंडल कर सकते हैं।
अधिकतर महिलाएं इन्हें पीरियड्स में इस्तेमाल करना चाहती हैं लेकिन फिर भी उनके मन में एक अजीब सा भय होता है और इसलिए वह टेम्पोन का इस्तेमाल करने से बचती हैं। हो सकता है कि आपके साथ भी ऐसा ही होता हो। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको टेम्पोन को इस्तेमाल करने से जुड़े कुछ टिप्स के बारे में बता रहे हैं-
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करें थोड़ी रिसर्च
यह बेहद आवश्यक है कि महिला टेम्पोन का इस्तेमाल करने से पहले कुछ रिसर्च अवश्य करे दरअसल, टेम्पोन विभिन्न टाइप और साइज में आते हैं - ऐप्लिकेटर या नॉन-एप्लिकेटर, प्लास्टिक या कार्डबोर्ड ऐप्लिकेटर आदि। हर महिला के लिए अलग तरह का टेम्पोन सही हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाएं टैम्पोन को अधिक आसानी से डालने के लिए एप्लिकेटर को पसंद कर सकती हैं, जबकि अन्य महिलाएं गैर-एप्लिकेटर के साथ अपने हाथों का उपयोग करती हैं। इसलिए, बेहतर होगा कि आप टेम्पोन का इस्तेमाल करने से पहले कुछ रिसर्च अवश्य कर लें।
जरूर पढ़ें डायरेक्शन
अगर आप पहली बार टेम्पोन का इस्तेमाल कर रही हैं तो ऐसे मे यह आवश्यक है कि आप लेबल को सही तरह से पढ़ें। इसमें आपको कुछ वक्त अवश्य लग सकता है लेकिन ऐसा करने से आपको टेम्पोन को सही तरह से इस्तेमाल करने में मदद मिलेगी।
कुछ बातों का रखें ध्यान
जब आप पहली बार टेम्पोन का इस्तेमाल कर रही हैं तो आपको कुछ बातों का विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए। मसलन-
- आप टेम्पोन को हर छह से आठ घंटे में अपना टेम्पोन बदल रहे हैं। टेम्पोन को 8 घंटे से अधिक लगाना हानिकारक हो सकता है।
- अगर आप अपने हाथों की मदद से टेम्पोन को इंसर्ट कर रही हैं तो हमेशा इसे डालने या निकालने से पहले अपने हाथों को अवश्य धोएं।
- कुछ महिलाएं व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या में भी टेम्पोन इस्तेमाल करती हैं, लेकिन सिर्फ पीरियड्स के दौरान ही टैम्पोन का इस्तेमाल करें।
- मिताली जैन
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