स्मॉग की वजह से बाहर न जाएं, घर पर ही करें वर्कआउट, इन Home Exercise Cycle

Home Exercise Cycle
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ठंड की शुरुआत हो चुकी है। इस दौरान वातावरण में प्रदूषण मौजूद है। इस समय आप बाहर न निकलें और ऐसे में वॉकिंग-जॉगिंग सब बंद करके बैठना भी ठीक नहीं होता है। आइए हम आपको घर पर एक्सरसाइज करने के लिए साइकल के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी टेंशन दूर कर सकता है।

खुद को फिट रखने के लिए आप रोजाना एक्सरसाइज या वॉकिंग करने के लिए बाहर जाते हैं। लेकिन इस समय बाहर निकलना भी सेहत के लिए ठीक नहीं है। दिल्ली-एनसीआर समेत प्रदूषण से बुरा हाल हो रखा है। ऐसे में अगर आप भी जिम या फिर वॉकिंग-जॉगिंग करने के लिए बाहर जाते हैं तो न जाएं। इससे बेहतर है कि आप घर पर ही एक्सरसाइज करने के लिए वर्कआउट वाली साइकल मांगा सकते हैं। बता दें कि, Amazon Sale में फिटनेस साइकल 65% तक के डिस्काउंट पर मिल रही हैं। आप इन्हें ईएमआई पर भी ऑर्डर कर सकते हैं। कंपनी के तरफ से वॉरंटी भी दी जा रही है। इसके साथ ही फ्री इंस्टॉलेशन का भी ऑप्शन दिया जा रहा है।

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यह एयर बाइक भी डुअल एक्शन की खूबी के साथ आती है। इस साइकल में आपको ट्विस्टर भी मिल रहा है। इसके जरिए आप हाथों और पैरों की एक्सरसाइज भी कर सकते है। यदि आप चाहे तो साइकिलिंग भी कर सकते हैं। इस साइकल पर 1 साल की वॉरंटी भी मिलती है। 

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 इस साइकल की बात करें, तो इसमें रेजिस्टेंस बैंड के साथ आती है। इसका मतलब है कि आप बॉडी का वर्कआउट भी साइकल चलाते हुए कर सकते हैं। बता दें कि, इसका हैंडल भी मूवेबल है। इसमें ऐब्स ट्विस्टर भी दिया गया है। इसके साथ ही  कंपनी ने 2 साल की वॉरंटी भी दे रही है। इसके साथ ही फ्री इंस्टॉलेशन भी कंपनी की तरफ से कराया जाएगा। 

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यह जिम साइकल 6 किलो का फ्लाईव्हील के साथ आती है, जो मोमेंटम मेंटन करते है और आप स्मूदली साइकल पता चलता है। इस साइकल में हार्ट सेंसर लगा हुआ है जो हार्टबीट के बारे में बताता है। रबर बेल्ट की वजह से साइकलिंग के दौरान शोर नहीं होता है। Amazon Sale में इस साइकल पर 62% का डिस्काउंट ऑफर किया जा रहा है।

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डिस्क्लेमर: इस लेख के सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन सुझावों और जानकारी को किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें। किसी भी बीमारी के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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