Relationship Advice । Breakup के बाद Ex के सामने भीख मांगकर न करें टाइम वेस्ट, ऐसे करें Move On
कई लोग ब्रेकअप की वजह से अंदर तक टूट जाते हैं। इन लोगों को ब्रेकअप के बाद अपनी जिंदगी खत्म सी लगने लगती है। यह सब तक होता है जब लोग रिश्ते के टूट जाने को स्वीकार नहीं कर पाते हैं। यहीं वजह है कि यह लोग ब्रेकअप होने के बाद भी अपने एक्स को कॉल या मैसेज करते रहते हैं।
हर कोई हमेशा के लिए आपकी जिंदगी में नहीं रहता है। जिस व्यक्ति के साथ आप जिंदगी गुजारने के सपने देखते है, कई बार उसी के साथ हकीकत में रहना मुश्किल हो जाता है और ऐसे एक रिश्ते का अंत हो जाता है। रिश्ते का अंत हमेशा अच्छा नहीं होता और न ही हमेशा दर्दनाक होता है। ब्रेकअप से पल भर में उबरना हर किसी के लिए आसान नहीं होता है। हालाँकि, थोड़े समय के बाद कुछ लोग खुद के दिल और दिमाग को समझा लेते है। लेकिन कई लोग ब्रेकअप की वजह से अंदर तक टूट जाते हैं। इन लोगों को ब्रेकअप के बाद अपनी जिंदगी खत्म सी लगने लगती है। यह सब तक होता है जब लोग रिश्ते के टूट जाने को स्वीकार नहीं कर पाते हैं। यहीं वजह है कि यह लोग ब्रेकअप होने के बाद भी अपने एक्स को कॉल या मैसेज करते रहते हैं। इतना ही नहीं ये लोग अपने एक्स से वापस आने की भीख तक मांगने लगते हैं। एक्स को वापस पाने के लिए उससे भीख मांगना कितना सही है? भीख मांगने से एक्स वापस आए या नहीं, लेकिन ऐसा करने से आप खुद की नजरों में अपनी इज्जत खो देते हैं। ऐसे में आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जो ब्रेकअप के दौरान मूव ऑन करने में आपकी मदद करेंगी।
अकेले में जी भर कर रो लें- ब्रेकअप के बाद मूव ऑन करने में परेशानी हो रही है तो एक बार अकेले में जी भर के रोकर देखें। इससे आपके दिल और दिमाग दोनों को सुकून मिलेगा। रोने से मन हल्का होता है और एक बार जी भर कर रोने में कोई बुराई नहीं है। हालाँकि, इसके बाद कसम खा लें कि एक्स के बारे में सोचकर आप फिर कभी नहीं रोने वाले हैं।
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बाहर निकलकर चीजें एक्स्प्लोर करें- ब्रेकअप के बाद लोग अपने आपको एक कमरे में बंद कर देते है। कुछ तो इस हद तक पागल हो जाते है कि उन्हें सूरज की रोशनी से ही नफरत हो जाती है। ऐसे लोगों के लिए मूव ऑन करना मुश्किल हो जाता है। इसलिए बेहतर यही है कि ब्रेकअप के बाद खुद को कमरें में कैद करने की बजाय आसपास की चीजें और जगहें एक्स्प्लोर करना शुरू करें। अकेले बाहर निकलेंगे तो आपके अंदर आगे बढ़ने का कॉन्फिडेंस आएगा, जो आपको मजबूत बनाने में मदद करेगा।
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कुछ नया सीखें- किसी भी दुख को भुलाने का यह सबसे आसान तरीका का है। आप अपनी पसंद की किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करें या फिर कुछ नया सीखे जो आपको नहीं आता है। ऐसा करने से आप व्यस्त रहेंगे और आपके दिमाग में नकारात्मक ख्याल भी नहीं आएंगे। कुछ नया सीखने का कदम आपको ख़ुशी देगा और कुछ समय बाद यह आपको खुद से प्यार करने पर मजबूर कर देगा।
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