Monsoon eye health tips: मानसून में इस तरह से करें आंखों की देखभाल, एक्सपर्ट ने बताए ये 10 तरीके

मानसून के मौसम ने आखिरकार गर्मी से राहत दे दी है, लेकिन इससे आंखों में संक्रमण भी बढ़ गया है क्योंकि नमी और बारिश के पानी के संपर्क में वृद्धि हुई है। इसलिए इस दौरान अपनी आंखों का खास ख्याल रखना जरूरी है। एचटी के एक्सपर्ट ने बताए बरसात के मौसम में आंखों की देखभाल कैसे करें।

मानसून के दौरान अपनी आंखों को स्वस्थ और संक्रमण मुक्त रखने के टिप्स

आंखों के संक्रमण के लिए तत्काल चिकित्सा की तलाश करें

मानसून के मौसम में नेत्र संक्रमण, फोड़े और गुहेरी जैसे आंखों के संक्रमण बहुत आम हैं। किसी भी जटिलता को रोकने के लिए, किसी भी लक्षण का अनुभव होते ही अपने नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श लें।

खुले स्विमिंग पूल से बचें

 बारिश के मौसम में खुले पूल में तैरने से वायरल कंजंक्टिवाइटिस होने की संभावना बढ़ सकती है, इसलिए इनसे बचना ही सबसे अच्छा है।

संक्रमण के दौरान आंखों का मेकअप न करें

 अगर आपकी आंखों में संक्रमण है तो आंखों का मेकअप न करें।

कॉन्टैक्ट लेंस के साथ अच्छी स्वच्छता अपनाएं

कभी भी अपनी आंखों या कॉन्टैक्ट लेंस को गंदे हाथों से न छुएं। संक्रमण से बचने के लिए लेंस को छूने से पहले हमेशा अपने हाथ अच्छी तरह धोएं।

 लेसिक उपचार पर विचार करें

 जो लोग अपने धुंधले और गीले चश्मे को पोंछकर थक गए हैं, उनके लिए चश्मे के बिना स्पष्ट दृष्टि प्राप्त करने के लिए लेसिक उपचार एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है।

आंखों की देखभाल के टिप्स

 व्यक्तिगत वस्तुएं साझा न करें

 अपना रूमाल, तौलिया या मेकअप किट दूसरों के साथ साझा करने से बचना सबसे अच्छा है, क्योंकि इससे संक्रमण फैल सकता है।

अपनी आंखों को रगड़ने से बचें 

अपनी आंखों को रगड़ने से बैक्टीरिया आ सकते हैं और संक्रमण हो सकता है। यदि आपको लगातार खुजली हो रही है, तो अपने नेत्र चिकित्सक से परामर्श लें।

 मेकअप को सावधानी से संभालें

मानसून के दौरान आंखों के मेकअप को लेकर अतिरिक्त सावधानी बरतें। सोने से पहले इसे ठीक से हटा दें और दूसरों के साथ साझा करने से बचें।

सुरक्षात्मक चश्मे का उपयोग करें

 बाइक चलाते समय या सड़क पर चलते समय आंखों की सुरक्षा के लिए चश्मा पहनना महत्वपूर्ण है। वे आपकी आंखों को धूल, बारिश और अन्य परेशानियों से बचाते हैं।

इस मानसून में अपनी आंखों को लेकर अतिरिक्त सतर्क रहें और अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से जुड़े रहें। नियमित जांच और उपरोक्त निवारक उपायों का पालन करने से आपकी आंखों को स्वस्थ और संक्रमण मुक्त रखने में मदद मिल सकती है।