फिटनेस मंत्रा

खाली पेट गर्म पानी या ठंडा पानी पीना कौन-सा बेहतर है? जानें इसके फायदे

सर्दियों के दौरान प्रेग्नेंट महिलाएं इस तरह से रखें ख्याल, फॉलों करें ये 7 टिप्स

बथुआ खाने से हेल्थ को मिलते हैं जबरदस्त फायदे, वेट लॉस से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने मे कारगर

UTI Treatment: सर्दियों में UTI ने कर दिया है परेशान तो राहत पाने के लिए करें ये उपाय, जल्द मिलेगा आराम

Gas Problem: पेट में गैस की समस्या ने कर दिया है परेशान तो इन आदतों में करें सुधार, जल्द मिलेगा आराम

पीरियड्स में मुश्किल से मुश्किल दर्द और गुस्से को कैसे नियंत्रित करें, जानें यह नुस्खा

क्या सच में चाय सेहत के लिए हेल्दी है? यूएस FDA ने ग्रीन सिंगनल दिया

सर्दियों में इस विटामिन की कमी से ड्राई होने लगती है स्किन, डाइट में शामिल करें ये 5 फूड

मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है साइबर बुलिंग, जानें इससे बचने के 8 तरीके

Winter Health Care: सर्दी से बचने के लिए दूध में मिलाकर पिएं ये 4 चीजें, मौसमी बीमारियों से भी होगा बचाव

विंटर में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए इन टिप्स को फॉलो करें, रुटीन में करें शामिल

Health Tips: किचन में रखा ये मसाला दिलाएगा सिगरेट की लत से छुटकारा, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

Health Tips: बीमारियों से बचाव के लिए 30 की उम्र के बाद जरूर कराएं ये जांच, लंबे समय तक रहेंगे स्वस्थ

कितनी भी अच्छी डाइट हो या फिर एक्सरसाइज करने का बाद नहीं कम हो रहा वजन, जानें इसके पीछें के कारण

दाल पानी पीने से बॉडी को मिलते हैं गजब के फायदे, वजन कंट्रोल करता

Winter Superfood: रोजाना 1 गाजर खाने से पास नहीं फटकेंगी मौसमी बीमारियों, कैंसर का जोखिम भी होगा कम

क्या सच में Vitamin D की कमी से इनफर्टिलिटी होती है, एक्सपर्ट से जानें

कुंदरु की सब्जी के फायदे किसी चमत्कार से कम नहीं, ये बीमारियां जड़ से होगी दूर

Health Tips: डाइट में कम कर दें इन दो चीजों का सेवन वरना हो सकती हैं गंभीर बीमारियां, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Health Tips: सर्दियों का सुपरफूड बाजरा है विटामिन और मिनरल्स का खजाना, रोजाना खाने से मिलेंगे ढेरों फायदे

क्या आप मूंगफली खाने के बाद तुरंत पानी पी लेते हैं, हो जाएं सावधान सेहत को मिलते हैं ये 5 नुकसान

Alert: सर्दियों में अत्यधिक रुम हीटर यूज करना दिमाग के लिए हो सकता है विष, शरीर के इन हिस्सों पर दिखता है असर

Cardamom Benefits For Oral Health: ओरल हेल्थ का ख्याल रखती है इलायची, जानिए कैसे

सर्दियों में गर्मा-गर्म चाय पीने हो सकता है भारी नुकसान, एक गलती से कैंसर का खतरा बढ़ जाता

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Sunbathing in Winter: सर्दियों में धूप सेंकने से चंद मिनट में हो जाएंगे तरोताजा, शरीर को मिलेंगे कई फायदे

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Women Health: ब्रेस्ट कैंसर से करना चाहती हैं बचाव तो 20 साल से ज्यादा उम्र होने पर इन लक्षणों पर दें ध्यान

खून की कमी होने पर इन लक्षणों को कभी न करें नजरअंदाज, कई बार एक्सपर्ट भी इग्नोर कर देते हैं

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