महिलाओं को होने वाले पीरियड्स पर Samantha Ruth Prabhu ने खुलकर बात की, पूछा- 'चुप्पी, फुसफुसाहट और झिझक क्यों?'

अभिनेत्री सामंथा रुथ प्रभु ने मासिक धर्म के बारे में बात की है और कहा है कि पीरियड्स के बारे में बातचीत अभी भी चुप्पी, फुसफुसाहट और शर्म के साथ की जाती है। इस बारे में बात करते हुए कि कैसे पीरियड्स को अभी भी एक वर्जित विषय माना जाता है, सामंथा ने आईएएनएस को बताया, "महिलाओं के रूप में, हम बहुत आगे आ गए हैं, फिर भी पीरियड्स के बारे में बातचीत अभी भी चुप्पी, फुसफुसाहट और शर्म के साथ की जाती है।" पीरियड्स को वर्जित विषय माने जाने के बारे में बात करते हुए, अभिनेत्री ने साझा किया कि पीरियड्स के बारे में वर्जित और पुरानी धारणाओं को तोड़ना आवश्यक है।

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सामंथा रूथ प्रभु ने पीरियड्स को लेकर शर्मिंदगी पर सवाल उठाए

समाचार एजेंसी आईएएनएस से, सामंथा रूथ प्रभु ने कहा, "महिलाओं के रूप में, हम बहुत आगे आ गए हैं, फिर भी पीरियड्स के बारे में बातचीत अभी भी चुप्पी, फुसफुसाहट और शर्म के साथ होती है।" उन्होंने यह भी उल्लेख किया कि पीरियड्स को लेकर शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है क्योंकि महिलाओं का चक्र 'जीवन-पुष्टि' करता है। उन्होंने आगे कहा, "राशि चौधरी से बात करके मुझे याद आया कि इन वर्जनाओं और पुरानी धारणाओं को तोड़ना कितना ज़रूरी है। हमारे चक्र शक्तिशाली हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात, जीवन को पुष्ट करते हैं। निश्चित रूप से यह ऐसी चीज़ नहीं है जिस पर शर्मिंदा होना चाहिए या जिसे छिपाना चाहिए या, यहाँ तक कि इसे हल्के में भी लेना चाहिए।"

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यह न्यूट्रिशनिस्ट राशि चौधरी के साथ उनके पॉडकास्ट के टीज़र के रिलीज़ होने के बाद आया है। Take20 पॉडकास्ट में, उन्होंने इस बारे में बात की कि पीरियड्स एक महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं। उन्होंने पीएमएस और सिंकिंग-साइकिल ट्रेंड के बारे में भी बात की। द सिटाडेल हनी बनी ने इस बात पर ज़ोर दिया कि महिलाओं के लिए अपने शरीर की बात सुनना और सीखते रहना सीखना ज़रूरी है। उन्होंने एंडोमेट्रियोसिस से निपटने और उन चुनौतियों के बारे में भी बात की जो ख़ास तौर पर किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आती हैं जो एक सार्वजनिक व्यक्ति है और हमेशा सुर्खियों में रहता है, रिपोर्ट्स कहती हैं। अभिनेत्री ने यह भी कहा, "मासिक धर्म चक्र और यह हमारे दिमाग और शरीर को कैसे प्रभावित करता है, यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में हमें हर गुज़रते साल के साथ लगातार सीखते रहना चाहिए।"

साइकिल सिंकिंग क्या है?

जब सामंथा ने पोषण विशेषज्ञ से साइकिल सिंकिंग की अवधारणा के बारे में पूछा, तो उन्होंने कहा, "साइकिल सिंकिंग मूल रूप से आपकी जीवनशैली, आपकी कसरत, आपके भोजन, आपके सप्लीमेंट्स और आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों को सिंक करना है - यह सब एक चक्र के चार अलग-अलग चरणों पर आधारित है।" उन्होंने यह भी कहा, "हमारे पीरियड्स, अगर यह 30-दिन का चक्र है, उदाहरण के लिए, चार अलग-अलग चरण होते हैं, जो इस बात पर आधारित होते हैं कि किस समय कौन सा हार्मोन अधिक होता है। इसलिए, इसे सरल बनाने के लिए, पहला चरण मासिक धर्म चरण है, फिर आपका फॉलिक्यूलर चरण आता है, फिर ओव्यूलेशन होता है, और फिर हमारे पास ल्यूटियल चरण होता है, जो अंतिम होता है।" राशी ने आगे बताया कि मासिक धर्म चक्र को समझना क्यों महत्वपूर्ण है, "यह सही है, इसलिए इसे ऐसा नहीं होना चाहिए। हम इस पर चर्चा करेंगे कि यह ऐसा क्यों है, और फिर निश्चित रूप से, आपको फिर से मासिक धर्म होता है। इसलिए, हमारे पास ये चार चरण हैं।"

2022 में सामंथा रूथ प्रभु ने खुलासा किया था कि उन्हें मायोसिटिस नामक ऑटो-इम्यून बीमारी है। उन्होंने अपनी रिकवरी की यात्रा को डॉक्यूमेंट किया था और इस बारे में काफी मुखर भी रही थीं।

काम के मामले में, सामंथा रूथ प्रभु ने अब प्रोड्यूसर की भूमिका निभाई है। उन्होंने त्रालाला पिक्चर्स नाम से अपना प्रोडक्शन हाउस लॉन्च किया है। इस बैनर के तहत पहली फिल्म शुभम जल्द ही रिलीज होने वाली है। मनोरंजन से जुड़ी और खबरों के लिए बने रहें।