दही का इस्तेमाल करने से स्किन को मिलते हैं यह बड़े फायदे

अक्सर स्किन की केयर करने के लिए हम सभी घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करती हैं। घरेलू उपायों को अपनाने का लाभ यह है कि यह किसी भी तरह के केमिकल से मुक्त होते हैं। इन उपायों से आपकी स्किन को भले ही धीरे−धीरे लाभ प्राप्त हो, लेकिन इससे आपकी स्किन नेचुरली बेहद ब्यूटीफुल लगती है। आमतौर पर घरेलू उपायों में हम वैसे तो कई चीजों का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन दही का अपना एक अलग ही महत्व है। इसके इस्तेमाल से आपको सिर से लेकर पैर तक सिर्फ लाभ ही लाभ होता है, जिसके बारे में हम आपको आज इस लेख में बता रहे हैं−

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रंग को करें ब्राइटन

स्किन केयर एक्सपर्ट बताते हैं कि प्रदूषण, यूवी किरणें व गंदगी के कारण स्किन डल और बेजान नजर आती है। ऐसे में दही का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन एक बार फिर से ब्राइटन होती है। दरअसल, दही में लैक्टिक एसिड त्वचा को हल्का रूप से एक्सफोलिएट करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं की परत को हटाता है। जिससे स्किन चमकदार बनती है। हालांकि, इसे हफ्ते में दो बार से ज्यादा इस्तेमाल न करें।

यूवी किरणों से करें प्रोटेक्ट

सुनने में आपको शायद अजीब लगे, लेकिन दही यूवी किरणों से भी आपकी स्किन की रक्षा करता है। स्किन केयर एक्सपर्ट के अनुसार, त्वचा पर दही के नियमित उपयोग से पराबैंगनी किरणों जैसे कि काले धब्बे और असमान त्वचा की टोन के प्रभाव को कम किया जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, दही एक बैरियर की तरह काम करता है और सूरज की क्षति के जोखिम को बचाता है और होने वाले नुकसान को काफी कम करता है।

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लड़े एक्ने से 

स्किन केयर एक्सपर्ट बताते हैं कि प्रोबायोटिक्स में समृद्ध होने के कारण यह एक्ने से लड़ने में मददगार है। दही में प्रोबायोटिक्स में मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने की क्षमता होती है, जिससे नए मुँहासे के गठन को रोकने के साथ−साथ मौजूदा मुँहासे के आसपास की सूजन को कम किया जा सकता है। इसलिए अगर आप एक क्लीयर स्किन चाहती हैं तो ऐसे में आप दही का इस्तेमाल अपनी स्किन पर जरूर करें।

स्किन को बनाएं जवां

जब उम्र बढ़ने लगती है तो ऐसे में स्किन अपनी प्राकृतिक कोलेजन और लोच खो देता है, जिससे रिंकल्स और फाइन लाइन्स के कारण स्किन बूढ़ी नजर आती है। दही में कोलेजन पैदा करने वाला प्रोटीन होता है जो त्वचा की लोच में सुधार करता है और उम्र बढ़ने के समय से पहले के लक्षणों को दूर करता है।

मिताली जैन