Dating Advice । डेटिंग का नाम सुनकर ही घबराने लगता है दिल? इन टिप्स से तनाव कम करने में मिलेगी मदद

डेटिंग आजकल सामान्य बात है। आमतौर पर लोग मजे के लिए डेटिंग करते हैं। लेकिन बहुत से लोग किसी के साथ कमिटेड रिश्ते में आने से पहले उसे जानने के लिए इसका सहारा लेते हैं। वैसे देखा जाए तो डेटिंग किसी व्यक्ति को जानने का एक बेहतरीन जरिया है। डेटिंग के दौरान ही सामने वाले व्यक्ति के बारे में काफी चीजें साफ़ हो जाती है। हालाँकि, डेटिंग करना उतना भी आसान नहीं है, जितना लोग समझते हैं। बहुत से लोग डेटिंग के नाम से डर जाते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। लेकिन सामने वाले व्यक्ति से आलोचना होने का डर लोगों को सबसे ज्यादा रहता है। क्या उसे मैं अच्छी लगूंगी? क्या उसे मैं पसंद आउंगी? मैं उससे क्या बात करुँगी? क्या मैं मुझे रिजेक्ट कर देगा? ये बड़े ही सामन्य सवाल है, जो हर किसी के दिमाग में आते हैं।

डेटिंग रोलरकोस्टर राइड के जैसी होती है, जो मजे के साथ सजा भी देती है। अगर डेटिंग को लेकर किसी भी तरह की चिंता है तो मजे से ज्यादा इसमें सजा मिल सकती है। ऐसे में चलिए आज हम डेटिंग को लेकर आपकी चिंता को थोड़ा कम कर देते हैं। नीचे इस आर्टिकल में कुछ टिप्स बताई गयी हैं, जो आपके लिए डेटिंग को आसान और थोड़ा कम डरावना बनाएगी।

नकारात्मक विचार से दूर रहें- डेटिंग के नाम पर दिमाग घूमने लगे तो खुद को शांत करने की कोशिश करें? डेटिंग इतनी भी बुरी नहीं है, जितना आप सोच रहे हैं। अगर आपको डेट पर कुछ गलत होने जैसी फीलिंग आ रही है तो इन्हें दिमाग से निकाल दें। चिंता जितनी कम होगी डेट उतनी अच्छी जाएगी। इसलिए अपने नकारात्मक विचारों पर काबू करें और अच्छ मूड के साथ डेट पर जाएं। सब अच्छा होगा।

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खुद पर दया दिखाना जरुरी है- चिंता खुद पर संदेह करने पर मजबूर कर देती है। इसलिए खुद पर थोड़ी दया दिखाएं। आप जैसे हैं वैसे रहें। जैसे ही नकारात्मक विचार दिमाग पर हावी होने लगे खुद को अपनी अच्छाईयां याद दिलाएं। हर किसी को नहीं पर जो व्यक्ति आपके लिए बना होगा, उसे आप जैसे हैं वैसे ही पसंद आएंगे। इसलिए चिंता करने की जरूरत ही नहीं है।