Relationship Advice For Couples । बड़ी नहीं छोटी-छोटी चीजों पर करें फोकस, खुशहाल और स्वस्थ बनेगा रिश्ता

किसी भी रिश्ते को स्वस्थ और बेहतर बनाने के लिए किस चीज की जरूरत होती है? आसान सा जवाब है प्रयासों की। रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए जब प्रयास करने की बात आती है तो लोग अपना सारा ध्यान बड़ी चीजों पर केंद्रित कर देते हैं। हालाँकि, ऐसा जरुरी नहीं है। छोटे और आसान प्रयासों से भी रिश्ते को स्वस्थ और बेहतर बनाया जा सकता है। कैसे? छोटे प्रयासों में एक-दूसरे को समझना, कठिन विषयों पर बातचीत करना शामिल है। जब आप रिश्ते में छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान देने लगते हैं तब आपके और आपके पार्टनर के बीच एक अलग साझेदारी बनती हैं, जो आप दोनों के बीच के संबंध को बेहतर और मजबूत बनाने का काम करती है। चलिए आपको बताते हैं कौन-कौन सी छोटी चीजें आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद करती हैं।

पार्टनर के साथ धैर्य बरतना जरुरी- हमारे पास अपने पार्टनर का दिमाग पढ़ने की शक्ति नहीं है और ना ही उनके पास ये शक्ति है। इसलिए एक-दूसरे के साथ धैर्य बरतना बेहद ही जरुरी है। कई बार रिश्ते कठोर समय से गुजरते हैं, इसलिए खुद को या अपनी बातों को पार्टनर पर थोपने की कोशिश न करें। इन चीजों से रिश्ते अच्छे और मजबूत होते हैं।

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पार्टनर की बातों को सुनने और समझने की कोशिश करें- अगर आपका पार्टनर आपसे कुछ कह रहा है तो उनकी बातों को सुने और समझने की कोशिश करें। बात करने के दौरान पार्टनर को बीच के टोकने की गलती न करें। पार्टनर की बातों को समस्या का हल निकालने के लिए सुनने की कोशिश न करें। कई बार लोग अपने दिल को हल्का करने के लिए अपने पार्टनर से बातचीत करते हैं। इसलिए बिना कुछ कहे बस पार्टनर की बातों को सुनें।

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पार्टनर पर ध्यान देते रहे- हर किसी को अपने पार्टनर को पर्सनल स्पेस देना चाहिए, लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि आपकी मौजूदगी उनकी जिंदगी में ना के बराबर हो जाए। इसलिए बीच-बीच में टॉक्सिक हुए बिना अपने पार्टनर को अपनी मौजूदगी का एहसास करवाते रहें। इन छोटी-छोटी चीजों से रिश्ते बेहतर होते जायेंगे।

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A post shared by Lucille Shackleton 🏳️‍🌈 (@centredselftherapy)