करण जौहर ने आखिरकार अपने वजन घटाने पर तोड़ी चुप्पी, ‘दिन में एक बार खाना खाकर…’

निर्देशक-निर्माता करण जौहर पिछले साल से ही अपने वजन में भारी कमी के लिए चर्चा में हैं। हालांकि इस बात की चर्चा ज़ोरों पर है कि वे वजन घटाने वाली दवाइयों का इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन करण जौहर ने (एक बार फिर) दावा किया कि उनकी स्वस्थ जीवनशैली ने उन्हें वजन कम करने में मदद की। गुरुवार को निर्देशक ने इंस्टाग्राम लाइव होस्ट किया, जहां उन्होंने कहा, "इसकी शुरुआत तब हुई जब मुझे पता चला कि मुझे अपने रक्त स्तर को सही करने की ज़रूरत है।" निर्देशक ने खुलासा किया कि उन्होंने अतिरिक्त किलो वजन कम करने के लिए 'दिन में एक बार भोजन करने' पर ध्यान केंद्रित किया और बताया कि वे सख्त आहार का पालन कर रहे हैं।

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करण जौहर ने कैसे अपना वजन तेजी से घटाया

करण जौहर के वजन घटाने के प्रभावशाली सफर ने सभी का ध्यान खींचा और प्रशंसकों को उनके स्वास्थ्य के बारे में चिंता में डाल दिया। करण अक्सर अपने बॉडी डिस्मॉर्फिया के बारे में बात करते रहे हैं और प्रशंसक करण के इस बदलाव को देखकर चिंतित थे। हालांकि, गुरुवार, 17 अप्रैल को अपने इंस्टाग्राम लाइव के दौरान, फिल्म निर्माता ने प्रशंसकों को आश्वस्त किया कि वह स्वस्थ हैं और पहले कभी इतने बेहतर नहीं रहे। करण जौहर ने कहा, "मैं अपने स्वास्थ्य के मामले में बहुत अच्छा हूँ। मैं पहले कभी इतने बेहतर नहीं रहा।" करण ने अपने वजन में भारी कमी के पीछे की वजह भी बताई। उन्होंने कहा कि ब्लड टेस्ट करवाने के बाद उन्हें पता चला कि उन्हें अपने ब्लड लेवल को सही करने की जरूरत है।

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वजन में भारी कमी के पीछे का राज भी बताया

फिल्म निर्माता ने अपने वजन में भारी कमी के पीछे का राज भी बताया। उन्होंने कहा, "इसकी शुरुआत तब हुई जब मुझे पता चला कि मुझे अपने रक्त के स्तर को सही करने की जरूरत है।" हालांकि करण जौहर अब रक्त के स्तर को सही करने के लिए दवा ले रहे हैं, उन्होंने स्पष्ट किया कि उनका वजन कम होना मुख्य रूप से एक सख्त आहार योजना के कारण है जो उन्हें दिन में केवल एक बार भोजन करने की अनुमति देता है। इस आहार योजना का पालन करने के अलावा, करण ने अपने परिवर्तन का समर्थन करने के लिए तैराकी और पैडलबॉल को भी अपनी दिनचर्या में शामिल किया। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि उनके शारीरिक परिवर्तन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से प्रेरित थे और उन्होंने अपने प्रशंसकों को सोच-समझकर खाने के लिए प्रोत्साहित किया।

करण जौहर 7 साल के ब्रेक के बाद 2023 में रॉकी और रानी की प्रेम कहानी के साथ निर्देशक की कुर्सी पर लौट आए हैं।