By एकता | Aug 29, 2023
टॉक्सिक रिश्ते में रहना आसान नहीं होता है। ऐसे रिश्ते एक व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से बहुत बुरी तरह प्रभावित करते हैं। समय के साथ धीरे-धीरे वो व्यक्ति अंदर से खोखला होता जाता है और फिर एक दिन उसे खुद से नफरत हो जाती है। इतनी नफरत जिसका शायद ही कोई अंदाजा लगा सकता है। हालाँकि, नकारात्मक प्रभावों और मानसिक रूप से प्रभावित होने के बावजूद बहुत से लोग अपने टॉक्सिक रिश्ते को बचाना चाहते हैं। इसके लिए वह हर मुमकिन प्रयास भी करते हैं, जो ज्यादातर मामलों में असफल हो जाते हैं। बहुत ही कम मामलों में टॉक्सिक रिश्ते एक स्वस्थ रिश्ता बन पाते हैं। ऐसा नहीं है कि टॉक्सिक रिश्तों को सुधारा नहीं जा सकता है। बस ऐसा करने का रास्ता थोड़ा मुश्किल और परेशानी भरा होता है। ऐसे में अगर आप भी एक आखिरी बार अपने टॉक्सिक रिश्ते को मौका देना चाहते हैं और इसे सुधारने की कोशिश करना चाहते हैं तो हमारे बताए हुए टिप्स आपके काम आएंगे।
व्यवहार में बदलाव जरुरी- जैसे आप है, वैसा रहकर टॉक्सिक रिश्ते में सुधार नहीं हो सकता है। इसलिए सबसे पहले अपना व्यवहार बदलें और नए सिरे से चीजों को ठीक करने की कोशिश करें। पहले जैसे रहकर फिर से वहीं लड़ाई-झगड़े होंगे तो बेहतर है अपने लड़ाई का कारण बनने वाले व्यवहार को बदलें। टॉक्सिक रिश्ते को सुधारने के लिए समय देने और प्रयास करने की आवश्यकता होती है। इसलिए धैर्य और समझदारी से काम लें।
परेशानी को समझने की कोशिश करें- जिस परेशानी को आप समझ नहीं पा रहे हैं, उसे ठीक करने के बारे में सोचना बेवकूफी का काम है। इसलिए सबसे पहले समय निकालकर पार्टनर के साथ रिश्ते में परेशानी का कारण बन रहे मुद्दों पर चर्चा करें। परेशानी की वजह पता चलेगी तो उसे सुधारने का प्रयास सफल भी होगा।
ब्रेक लें और खुद पर ध्यान दें- कई बार चीजें हाथ से सिर्फ इसलिए निकल जाती है क्योंकि हम उनको लेकर ज्यादा ही परेशान हो जाते हैं। ऐसे में बेहतर यही है कि खुद को थोड़ा समय दिया जाए। रिलेशनशिप से ब्रेक लें और खुद पर ध्यान दें। रिश्ते में आ रही परेशानियों पर खुद से सवाल करें और खुद से इन्हें समझने की कोशिश करें। फिर इनका हल निकालने पर फोकस करें। कई बार पीछे हटकर देखने से चीजें ज्यादा साफ दिखाई देती है।