जब आप किसी के साथ में आते हैं तो चीजों को सुचारू रूप से चलाने के लिए यहां-वहां छोटे-मोटे समझौते करने पड़ते हैं। लेकिन ये समझौते, जो पहली नजर में एक छोटी सी समस्या लगते हैं, कभी-कभी जितना दिखते हैं, उससे कहीं ज्यादा हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपका साथी आपके दोस्तों के सामने आपका मज़ाक उड़ाता है या बार-बार आखिरी समय पर योजनाएं रद्द कर देता है, यह पहली नजर में 'कोई बड़ी बात नहीं है' लग सकती है, लेकिन ये व्यवहार समय के साथ हेरफेर, अनादर या इससे भी ज्यादा हानिकारक कुछ और बन सकते हैं।
अगर आप किसी भी तरह से इस तरह के व्यवहार को स्वीकार कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने मानकों को कम कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, ये ऐसा कुछ है जो कई लोग करते हैं, वो भी इसे महसूस किए बिना। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी से प्यार करने का मतलब यह नहीं है कि आपको सिर्फ़ रिश्ता बनाए रखने के लिए अपने मानकों को कम करेंगे। ऐसे कई संकेत हैं, जो संकेत देते हैं कि आप अपने मूल्यों या आत्म-सम्मान से समझौता कर रहे हैं। आइए उनके बारे में जानें, ताकि आप अगली बार के लिए सचेत हो सकें।
उनके खराब व्यवहार को ठीक बताना- अपने मानकों को कम करने के सबसे आम संकेतों में से एक है कि आप किसी के द्वारा किए गए गलत या खराब व्यवहार को ठीक बता रहे हैं। 'उसने गलती से कर दिया होगा' या फिर 'मैं ही इसके बारे में ज्यादा सोच रही हूं' सोचना ही अपने मानकों को कम करना है। हर कोई व्यक्ति अपने अच्छे या बुरे दोनों व्यवहार के लिए जवाबदेह है, ऐसे में आपको उनके ओर से उनके खराब व्यवहार को ठीक बताना आपके लिए ठीक नहीं है।
अधूरी जरूरतों को स्वीकार करना- बहुत से लोग ऐसे रिश्तों में बंधकर रहते हैं, जो वास्तव में उन्हें वो संतुष्टि नहीं दे पा रहे या उनकी जरूरतों को पूरा नहीं कर पा रहे हैं, जिनके वो हकदार हैं। ये भी एक तरीके से अपने मानकों को कम करना है। जिस चीज की आपको जरूरत है और आपका साथी उसे पूरा नहीं कर पा रहा है, तो ऐसे रिश्ते में रहकर आप खुद के साथ गलत कर रहे हैं।