By एकता | Apr 25, 2023
लोगों की बिगड़ी लाइफस्टाइल ने उनकी सेक्स लाइफ के मजे ख़राब कर रखे हैं। लगभग हर दूसरा व्यक्ति इसी समस्या से परेशान है। आनंद के बिना सेक्स बेकार है। लोग बिस्तर पर ज्यादा से ज्यादा रोमांटिक पलों का आनंद लेना चाहते हैं। लेकिन उनकी ये ख्वाइशे पूरी नहीं हो पा रही है, जिसकी वजह से उनके रिश्ते भी ख़राब होते जा रहे हैं। ख़राब होती सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए लोग अपनी तरफ से हर संभव कोशिश कर रहे हैं। बावजूद इसके उनकी सेक्स लाइफ अच्छी नहीं हो रही है। अगर आपकी सेक्स लाइफ भी दिन ब दिन ख़राब होती जा रही है तो आज हम आपके लिए कुछ आयुर्वेदिक टिप्स लेकर आए हैं। ये आयुर्वेदिक टिप्स यकीनन आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर से बेहतरीन करने में आपकी मदद करेंगी। चलिए जानते हैं इनके बारे में-
फिजिकल फिटनेस बेहद जरुरी- आयुर्वेद के अनुसार, अच्छी सेक्स लाइफ के लिए लोगों का शारीरिक तौर पर सेहतमंद और फिट होना बेहद जरुरी है। सेक्स के मजे लोगों की फिजिकल फिटनेस पर निर्भर करते हैं। दरअसल, फिजिकल फिट व्यक्ति बिस्तर पर लंबे समय तक टिक पाता है। व्यक्ति बिस्तर पर जितना लंबा टिकेगा सेक्स सेशन के मजे उतने ही बढ़ जाएंगे। इसके अलावा फिट महिलाएं अन्य की तुलना में सेक्स के दौरान ज्यादा ऑर्गेज्म महसूस कर पाती हैं।
हाइजीन का रखें खास ख्याल- आयुर्वेद के अनुसार, शारीरिक रूप से एक्टिव महिला और पुरुष दोनों को हमेशा अपने प्राइवेट पार्ट को साफ़ रखना चाहिए। शरीर का हाइजीन सेक्स लाइफ को प्रभावित करता है। प्राइवेट पार्ट की बदबू सेक्स के मूड को ख़राब कर सकती है। इतना ही नहीं इसकी वजह से लोग कई बीमारियों के शिकार ही हो सकते हैं। सिर्फ प्राइवेट पार्ट की सफाई ही नहीं बल्कि लोगों को ओरल हाइजीन पर भी ध्यान देना चाहिए।
सुबह का समय सेक्स के लिए बेहतर- आयुर्वेद के अनुसार, अगर कोई व्यक्ति सुबह के समय सेक्स करता है तो उसे दोगुने मजे मिलेंगे। दरअसल, सुबह उठने के बाद लोगों के शरीर में एक नयी एनर्जी होती है और वो थके हुए भी नहीं होते हैं, इसलिए वह इस समय सेक्स का भरपूर आनंद ले पाते हैं। इसके अलावा आयुर्वेद में गर्मियों में कम और सर्दीयों में ज्यादा सेक्स करने की सलाह दी गयी है।
फोरप्ले और आफ्टरप्ले मायने रखता है- आयुर्वेद के अनुसार, फोरप्ले और आफ्टरप्ले सेक्स सेशन को बेहतर से बेहतरीन बनाते हैं। इसलिए बिस्तर पर सेक्स शुरू करने से पहले फोरप्ले करना न भूले। ठीक ऐसे ही सेक्स के बाद आफ्टरप्ले करने से सेशन मजे के साथ खत्म होगा। इसके अलावा आयुर्वेद में सेक्स के मजे दोगुने करने के लिए लोगों को अलग-अलग तरह की पोजीशन ट्राई करने की सलाह दी गयी है।