बड़े काम की चीज़ है सौंफ, कई स्किन प्रॉब्लम्स में है रामबाण इलाज

सौंफ का इस्तेमाल आमतौर पर खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के तौर पर किया जाता है। सौंफ में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन, विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीसेप्टिक गुण भी मौजूद होते हैं, जो कई बीमारियों से बचाव करते हैं। सौंफ ना केवल हमारी सेहत, बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। सौंफ का इस्तेमाल त्वचा की कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जा सकता है। आज के इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए सौंफ का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं -  

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अगर आप मुँहासों की समस्या से परेशान हैं तो सौंफ का इस्तेमाल आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। सौंफ में एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं जिससे फंगल इंफेक्शन को रोकने में मदद मिलती है और त्वचा की नमी बरकरार रहती है। इसके लिए सौंफ को पीस कर पाउडर बना लें। इसके बाद इसमें दही और शहद मिलाकर एक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद सादे पानी से चेहरा साफ कर लें।    

सौंफ का इस्तेमाल आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए भी कर सकते हैं। इसलिए लिए एक चम्मच सौंफ और दो चम्मच ओटमील को मिक्सी में पानी के साथ ब्लेंड कर लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद सादे पानी से चेहरा साफ कर लें। ऐसा करने से त्वचा पर जमा मृत कोशिकाएं निकल जाएंगी और चेहरा साफ और बेदाग बनेगा।  

अगर सुबह उठने के बाद आपकी आँखें सूजी हुई महसूस होती हैं तो इस समस्या को दूर करने के लिए आप सौंफ का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए दो चम्मच सौंफ को रातभर पानी में भिगोकर कर रखें। अब इसमें कॉटन भिगोकर कुछ मिनट तक अपनी आँखों पर रखें। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा करने से आपकी आँखों की सूजन खत्म हो जाएगी।

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आप सौंफ का इस्तेमाल टोनर के रूप में भी कर सकते हैं। इससे आपको बेदाग और निखरी हुई त्वचा मिलेगी। इसके लिए दो चम्मच सौंफ को पानी में उबाल लें। इसके बाद इसे ठंडा करके छान लें और एक स्प्रे बोतल में डालें। फिर इसका इस्तेमाल अपने चेहरे पर करें। 

अगर आपको बार-बार मुँहासे हो जाते हैं या चेहरे के रोमछिद्र बंद हैं तो इसके लिए पानी में सौंफ मिलाकर स्टीम लें। इसके लिए एक लीटर पानी में सौंफ डालकर उबाल लें। जब पानी उबलने लगे तो इससे लगभग 5 मिनट तक स्टीम लें। इसके बाद किसी नरम तौलिए से चेहरा पोंछ लें। इससे आपको साफ और निखरी हुई त्वचा मिलेगी।

- प्रिया मिश्रा