चेहरे पर एसेंशियल ऑयल लगाने से पहले जान लें 30/50/20 का नियम, आखिर इसकी जरुरत क्यों है?

बिजी लाइफस्टाइल के चलते ज्यादातर लोग अपनी त्वचा की देखभाल नहीं कर पाते हैं। इसलिए उनकी स्किन बेजान नजर आती है। हेल्थ के साथ ही हेल्दी स्किन भी रखना जरुरी है। अपनी स्किन को हेल्दी बनाने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का प्रयोग करते हैं। इसके अतिरिक्त आप एसेंशियल ऑयल का प्रयोग करें। अगर आपको इसका प्रयोग करना है तो इसको सही तरह से प्रयोग करें वरना गलत तरीके से इस्तेमाल करने से स्किन प्रॉब्लम हो सकता है। आपको एसेंशियल ऑयल का प्रयोग करने के लिए 30/50/20 का नियम को फॉलो करना चाहिए। आइए आपको इसके बारे में बताते हैं।

एसेंशियल ऑयल का 30/50/20 नियम क्या है?

एसेंशियल ऑयल का 30/50/20 रुल फॉलो करना बेहद जरुरी है तभी आपकी स्किन ग्लोइंग बनेगी। यह नियम बताता है कि एसेंशियल ऑयल को अन्य इंग्रीडिएंट्स के साथ किस मात्रा में मिलाना चाहिए। इस नियम के मुताबिक, आपके एसेंशियल ऑयल मिक्सर में 30% एसेंशियल ऑयल होना चाहिए। 50% कैरियर ऑयल होना चाहिए, जो कि एसेंशियल ऑयल को पतला करने के लिए उपयोग किया जाता है ताकि स्किन पर जलन बिल्कुल भी न हो। खासतौर पर इसमें नारियल तेल, बादाम तेल, या जोजोबा तेल का इस्तेमाल किया जाता है। जबकि 20% इसमें एलोवेरा जेल, या कोई अन्य नेचुरल सामग्री मिलाई जाती है।

एसेंशियल ऑयल का 30/50/20 नियम कैसे फॉलो करें?

 चेहरे पर सही तरीके से एसेंशियल ऑयल लगाने के लिए आप सबसे पहले एसेंशियल ऑयल की 10 से 15 बूंदों को 2 टेबलस्पून कैरियर ऑयल और पानी या एलोवेरा जेल डालकर मिला लें। फिर आप इसे हाथ पर लगाकर पहले पैच टेस्ट करें। फिर इसको आप अपने चेहरे पर लगा लें। इस बात का ध्यान रखें कि  आंखों के आस-पास तेल न लगाएं। इसके साथ ही प्रेग्नेंट महिलाएं और छोटे बच्चे के लिए एसेंशियल ऑयल प्रयोग न करें या फिर आप डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं।