By अनन्या मिश्रा | Feb 17, 2023
समय से पहले सफेद हो रहे बाल अक्सर बहुत से लोगों के लिए चिंता का कारण है। गलत खानपान, खराब दिनचर्या और तनाव के चलते यह समस्या होती है। वहीं सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए कई लोग केमिकल हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं। शरीर में विटामिन-सी की कमी होने पर बाल जल्दी सफेद होने लगते हैं। इससे बचने के लिए आपको अपने खाने में विटामिन-सी युक्त चीजों शामिल करना चाहिए। वहीं सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय कारगर साबित होते हैं। इन आसान नुस्खों की मदद से आप भी अपने बालों को सफेद होने से बचा सकते हैं। आइए जानते हैं ये आसान उपाय...
प्याज
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, प्याज सफेद बालों को काला करने में काफी मददगार साबित होता है। प्याज की मदद से आप सफेद बालों के कारण होने वाली शर्मिंदिगी से बच सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले आपको प्याज को अच्छी तरह से कूचकर उसका रस निकाल लें। इसके बाद आप हल्के हाथों से प्याज के रस को अपने बालों में अप्लाई करें। फिर हल्के हाथों से ही बालों की मालिश करें और फिर बालों को खूखने के लिए छोड़ दें। इसके बाद नार्मल पानी से धो लें। इस उपाय को आप सप्ताह में दो बार करें।
कॉफी
सफेद बालों को काला करने के लिए मेहंदी में कॉफी को भी मिलाकर लगा सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले आप कप में एक बड़ा चम्मच कॉफी का पाउडर करके इसको उबाल लें। वहीं कॉफी के ठंडा होने पर इसे मेंहदी के घोल में मिला लें। फिर इसे बालों में अप्लाई कर लें। तकरीबन 1 घंटे तक इस मेंहदी को बालों में लगाए रखें। इसके बाद बालों को नॉर्मल पानी से धो लें। इस मास्क का इस्तेमाल सफेद बालों को काले रंग में रंगने के लिए काफी अच्छा है।
काली चाय
काली चाय भी सफेद बालों को काला करने में अच्छा असर दिखाती है। पुराने समय में बालों को लंबे समय तक काला रखने के लिए दादी-नानी तक इसे इस्तेमाल में लाती रही हैं। काली चाय को पकाकर तैयार कर लें और फिर इसे ठंडा कर लें। ठंडा होने के बाद इसे बालों में अप्लाई करें। इसे कम से कम बालों में एक घंटे तक लगाकर रखें। इसके बाद माइल्ड शैंपू से बाल धुलें। इस आसान तरीके से आप अपने बालों की शाइन को फिर से वापस पा सकते हैं। बता दें कि आप मेंहदी में भी इसको मिला सकते हैं।
आंवला
आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। वहीं आंवला का उपयोग बालों को मजबूत, घना और लंबा बनाने के लिए भी किया जाता है। साथ ही आंवला बालों को काला करने में भी मददगार है। लेकिन आंवला को अकेले बालों में नहीं लगाना चाहिए। मेथी के दानों को बारीक पीसकर इसे आंवला पाउडर में मिक्स करके लगाना चाहिए। इसके लिए आंवला पाउडर और मेथी के दानों का पाउडर बराबर मात्रा में लेकर बालों में लगाना चाहिए। यह पेस्ट स्कैल्प और बालों की कई दूसरी दिक्कतों पर भी अच्छा असर दिखाता है।
नारियल तेल
नारियल का तेल बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है। यह बालों की ग्रोथ में भी असरदार होता है। नारियल के तेल में फैटी एसिड, एंटिफंगल, एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं। तेल गंजापन और सफेद बालों को भी रोकने में काफी मदद करता है। नारियल के तेल को हल्का गुनगुना करने के बाद स्कैल्प पर लगाएं। फिर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए 10 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। सप्ताह में दो बार नारियल तेल से बालों पर लगाना चाहिए। यह बालों को काला करने में भी मददगार है।