पहले बालों को सफेद होना बुढ़ापे की निशानी मानी जाती थी, लेकिन अब तो छोटी उम्र में ही बाल सफेद होने लगे हैं। यह अनुवांशिकी के कारण हो सकता है या शरीर में प्रोटीन, आयरन, विटामिन बी12, जिंक जैसे पोषक तत्वों की कमी की वजह से। अधिक तनाव और गलत जीवनशैली भी इसके लिए जिम्मेदार है। ऐसे में अधिकांश लोग बालों में कई तरह के केमिकल लगाकर उसे काला करते हैं जिससे कई बार बाल डैमेज हो जाते हैं। यदि आपके बाल भी असमय सफेद हो रहे हैं तो इन घरेलू तरीकों को आज़माकर देखिए।
विशेषज्ञों की मानें तो सही खान-पान और एक्सरसाइज के साथ ही आप कुछ घरेलू तरीके अपनाकर बालों को सफेद होने से रोक सकती हैं। चलिए आपको बताते हैं बालों को काला करने में कौन सी चीज़ें मददगार होती हैं।
आंवला
अक्सर झड़ते बालों की समस्या से बचने के लिए महिलाएं आंवले का सेवन करती हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि इससे बालों को सफेद होने से भी रोका जा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, आंवले को नारियल तेल में मिलाकर लगाने से बाल काले होते हैं। इसके लिए एक आंवलों को काटकर नारियल तेल में उबाल लें। इस तब तक उबालें जब तक आंवले का हरा रंग न चला जाए। फिर इस तेल को ठंडा करके सिर की मालिश करिए। नियमित रूप से इस्तेमाल से आपके सफेद बाल काले होने लगेंगे।
नारियल तेल
त्वचा विशेषज्ञों के मुताबिक, नारियल तेल न सिर्फ बालों को पोषण देता है, बल्कि इसमें में नीम के पत्ते, गुड़हल के फूल मिलाकर लगाने से बाल काले भी होते हैं। नारियल तेल में नीम या गुड़हल के फूल को अच्छी मिलाकर अच्छी तरह गर्म करें। ठंडा होने पर इसे बालों में लगाएं और सुबह बालों को पानी से धो लें।
हिना (मेहंदी)
महेंदी से भी बाल चमकदार और मजबूत बनने के साथ ही काले भी होते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, सिर्फ मेहंदी लगाने की बजाय उसमें दही, मेथी, कॉफी, तुलसी पाउडर और पुदीने का पेस्ट मिलाकर बालों में लगाएं और 3 घंटे बाद शैंपू से बाल धो लें।
एलोवेरा
एलोवेरा बालों को सिल्की और शाइनी बनाने के साथ ही इसे काला भी बनाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, एलोवेरा जेल में नींबू का रस मिलाकर इसे बालों में नियमित रूप से लगाने से सफेद बालों की समस्या खत्म हो जाती है।
अदरक
सर्दी-खांसी दूर करने वाला अदरक सफेद बालों की समस्या को भी दूर करता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अदरक के इस्तेमाल से बालों से जुड़ी कई तरह की परेशानियों से छुटकारा मिल सकता है। अदरक का इस्तेमाल करने के लिए इसे कद्दूकस करके इसमें थोड़ा सा ऑलिव ऑयल मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं और आधे घंटे बाद बाल धो लें।
ब्लैक टी
विशेषज्ञों के मुताबिक, ब्लैक टी भी बालों को काला बनाने में फायदेमंद है। एक कप ब्लैक टी बनाएं और इसमें एक बड़ा चम्मच नमक मिलाएं। अब इस मिश्रण से स्कैल्प की अच्छी तरह मालिश करें। ध्यान रहे कि बालों की जड़ों को पोषण मिलना चाहिए। आधे घंटे बाद बालों में शैंपू कर लें।
- कंचन सिंह