महिलाओं की हर समस्या का इलाज है अजवायन, ऐसे करें इस्तेमाल

महिलाओं को अनियमित पीरियड्स या पीरियड्स के दौरान दर्द, चिड़चिड़ापन जैसी समस्याएं होती हैं ऐसे में अजवायन का सेवन करने से राहत मिल सकती है।

थोड़ी सी अजवायन को दो कप पानी में रातभर भिगोकर रख दें। सुबह धीमी गैस पर इसको तब तक उबालें जब तक पानी आधा न हो जाएँ।

अजवायन का पानी

अब इस पानी को घूंट-घूंट करके पी जाईये। आप चाहें तो इस पानी में गुड़ मिला सकते हैं। ध्यान रहें इस पानी को सुबह खाली पेट पीना है।

एक कप पानी में अजवायन, चाय की पत्ती और गुड़ डालकर उबालें। आप चाहें तो इसमें दूध भी मिला सकते हैं।

अजवायन की चाय

अच्छे से उबल जाने के बाद इसे छान लें और इसमें थोड़ा सा घी डालकर इसका सेवन करें।

एक पैन में घी गर्म करके उसमें अजवायन और गुड़ मिलाकर अच्छे से पकाएं। दोनों चीजों के पक जाने के बाद इसका सेवन करें।

अजवायन का पेस्ट

इन सभी उपायों को पीरियड्स शुरू होने के दो-तीन दिन पहले ही शुरू कर देने से इस दौरान होने वाली परेशानियों से मुक्ति मिलेगी।

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