Romantic Relationship Tips । शारीरिक जरूरतों पर पार्टनर से चर्चा करना क्यों जरुरी, इससे रिश्ते को होंगे क्या फायदे?

चलिए इसके बारे में बात करते हैं, जब बात सेक्स की आती है तो हर व्यक्ति इसका जितना हो सके उतना आनंद लेना चाहता है। लेकिन अधिकतर लोगों को निराशा ही हाथ लगती है। लेकिन क्यों? हो सकता है कि आप इसे सही ढंग से नहीं कर रहे हों या हो सकता है कि सब सही है बस आप और आपका पार्टनर इस पर चर्चा नहीं कर रहे हैं। अजीब है न? लोग सेक्स का भरपूर आनंद तो लेना चाहते हैं लेकिन अपने पार्टनर से इस बारे में बात करने से झिझकते हैं। ये रिश्ते की कड़वी सच्चाई है। अच्छा सेक्स अपने आप नहीं होता, आपको अपने पार्टनर से इसके बारे में बात करनी होगी। आपको अपने साथी से अपनी यौन ज़रूरतों के बारे में चर्चा करनी होगी और उनकी यौन ज़रूरतों के बारे में भी पूछना होगा तब जाकर कहीं आप एक अच्छे सेक्स का आनंद ले पाएंगे।

रिलेशनशिप थेरेपिस्ट क्लेयर पेरेलमैन ने अपने हाल ही के इंस्टाग्राम पोस्ट में पार्टनर से सेक्स के बारे में बात करने पर जोर दिया। उन्होंने कहा, 'अगर आप सेक्स कर रहे हैं तो एक चीज जो आपको करनी है वो ये है कि अपने पार्टनर से इसके बारे में बात करें। आप चाहें किसी के साथ 10 साल से सेक्स कर रहे हैं या फिर एक महीने पहले आपने किसी के साथ सेक्स करना शुरू किया है।' पेरेलमैन ने आगे कहा कि अपने पार्टनर से सेक्स पर बातचीत करें और उनसे साझा करें कि आपको क्या पसंद है, उनसे पूछे कि उन्हें क्या पसंद है। सेक्स सेशन में आपको क्या चीज ज्यादा चाहिए और क्या नहीं चाहिए, इसके बारे में पार्टनर से बात करें। पार्टनर से पूछे वो सेक्स सेशन में क्या ट्राई करना चाहते हैं।

थेरेपिस्ट ने कहा कि सेक्स के बारे में बात करना अजीब लग सकता है। लेकिन यकीन मानिए अगर इसके बारे में आप बात करेंगे तो ये और बेहतर हो जायेगा। पेरेलमैन ने लोगों को ये भी एडवाइस दी कि अगर आप सेक्स के बारे में पार्टनर के साथ चर्चा करने जा रहे हैं तो ध्यान रहे कि ये चर्चा आप सेक्स करने के दौरान या बाद में न करें क्योंकि ये पहले ही बहुत गर्म मुद्दा है, इसे और गर्म करने की जरूरत नहीं है।

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पार्टनर के साथ सेक्स के बारे में बात करने से क्या फायदे होंगे?

यौन इच्छाओं, कल्पनाओं और प्राथमिकताओं के बारे में खुलकर बात करने से सेक्स को और रोमांचक बनाने में मदद मिलती है। आप जो कर रहे हैं उसके बारे में पार्टनर के साथ चर्चा करने से सेक्स सेशन के दौरान आप अधिक संतुष्टि और आनंद महसूस कर पाएंगे। शोध से पता चलता है कि जो कपल सेक्स के बारे में खुलकर बातचीत करते हैं, वे इसे नहीं बात करने वाले कपल की तुलना में ज्यादा अच्छे से एंजॉय कर पाते हैं।

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सेक्स के बारे में कैसे बात करें?

सेक्स के बारे में बात करना एक संवेदनशील विषय हो सकता है, इसलिए एक आरामदायक और निजी सेटिंग ढूंढें जहां आप दोनों आराम महसूस करें और बातचीत के दौरान कोई रुकावट न हो। सेक्स के मुद्दे पर बातचीत को बिना टकराव वाले तरीके से शुरू करें। इस दौरान ध्यान रहे कि आपको आरोप लगाए बिना अपनी भावनाओं और अनुभवों को व्यक्त करना है। अपने साथी को बिना किसी रुकावट या आलोचना के अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए जगह दें। यदि वे कुछ विषयों पर चर्चा करने या नई चीज़ें आज़माने के लिए तैयार नहीं हैं, तो उन पर दबाव डालने से बचें। याद रखें किसी भी यौन संबंध में सहमति और आपसी सम्मान जरूरी है। यदि आप सेक्स के बारे में सार्थक बातचीत करने में संघर्ष कर रहे हैं तो सेक्स चिकित्सक की मदद लेने पर विचार करें।